Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Σαλάτες σε βάζα: Πώς βάζουμε τα υλικά για να διατηρηθούν σωστά

Σαλάτες σε βάζα: Πώς βάζουμε τα υλικά για να διατηρηθούν σωστά

Μάθε τον σωστό τρόπο

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 28/6/2018 | 16:10

Υπάρχει τρόπος να φας τη σαλάτα σου στο γραφείο χωρίς να αναστατώσεις την κουζίνα! Μπορείς να φτιάξεις τη σαλάτα σου από πριν στο σπίτι με τέτοιον τρόπο ώστε να μην μαραθούν τα λαχανικά σου ακόμη κι αν βάλεις σως!

Dressing

Το dressing μπαίνει πάντα τέρμα κάτω στο βάζο έτσι ώστε να μην ακουμπήσει τα υπόλοιπα υλικά και μαλακώσουν ή μαραθούν. Πολύ σημαντικό.

Λαχανικά - όχι σαλατικά

Τώρα βάζεις ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές, κρεμμύδι,καρότα και ό,τι άλλο θες το οποίο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και βρίσκονται στη μέση βοηθώντας τα από πάνω να μην υποστούν οξείδωση ή να μαραθούν. Βάλε τα λαχανικά που θες να διατηρήσεις πιο φρέσκα και τραγανά στο αμέσως επόμενο επίπεδο.

Πιο τρυφερά λαχανικά

Τώρα βάζεις μανιτάρια, κολοκυθάκια, φασόλια, φακές που είναι λίγο πιο μαλακά σε σχέση με τα προηγούμενα λαχανικά. 

Πρωτεΐνες

Δηλαδή κοτόπουλο, τυρί, γαλοπούλα, αυγά και τα λοιπά.

Υδατάνθρακες

Παξιμάδια, πατάτα, κρουτόν, κριτσίνια.

Ξηροί καρποί

Πάνω πάνω, και για να έχεις και τις πρώτες νόστιμες πηρουνιές βάζεις τα... μικροσκοπικά τρόφιμα!

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα ζώδια σήμερα: 19 Οκτωβρίου

Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Πόσο καιρό πριν τη σύλληψη πρέπει να κόψουν το αλκοόλ οι υποψήφιοι γονείς

Σήμερα

Δες τους κινδύνους που διατρέχει το έμβρυο

Γιατί τα μωβ φρούτα & λαχανικά θεωρούνται superfoods

Σήμερα

Να αρχίσεις να τα τρως άμεσα!

Πως θα χωρίσεις το αγόρι σου χωρίς να σε μισήσει

Σήμερα

Γενικά οι χωρισμοί δεν είναι ωραίοι, όμως υπάρχουν και καλοί τρόποι για να τους κάνεις

Αλήθειες που δεν θα σου πει ποτέ ο οδοντίατρος σου

Σήμερα

Αλλά πρέπει να τις ακούσεις

Λαζάνια στο φούρνο με τον αυθεντικό ιταλικό τρόπο

Σήμερα

Μια αγαπημένη, πεντανόστιμη συνταγή

Η σαλάτα που θα σε βοηθήσει να ξεπρηστείς άμεσα

Χτες

Η συνταγή για τη σαλάτα που θα σε σώσει

`Οταν δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις την Κυριακή, θυμήσου το παστίτσιο

Χτες

Εγγυημένη λύση από τα οικογενειακά μας τραπέζια

3+1 τροφές που που σου προκαλούν ημικρανίες

Χτες

Αν τις περιορίσεις θα δεις αμέσως αποτελέσματα

Μύθοι & αλήθειες γύρω από τις επιπτώσεις του αuνανισμού

Χτες

Τελικά υπάρχει κίνδυνος από την πρακτική αυτή;

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.