Style, Ομορφιά, Σχέσεις, Celebs
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Οι γιατροί στην Σκωτία συνταγογραφούν κάτι που μάλλον δεν φανταζόσουν

Οι γιατροί στην Σκωτία συνταγογραφούν κάτι που μάλλον δεν φανταζόσουν
@weforum.org

Πως σας φαίνεται;

Δημοσίευση 13/1/2019 | 00:02

Το αρχιπέλαγος του Shetland στην Σκωτία είναι ένα σύμπλεγμα νησιών στα βόρεια της χώρας, ανάμεσα από την Νορβηγία και τα Νησιά Φερόε. Εκεί, από τις 5 Οκτωβρίου, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν κάτι που δεν μπορούσαμε να φανταστούμε. Συνταγογραφούν λοιπόν... φύση.

Ναι, καλά διαβάσατε. Είναι το πρώτο τέτοιου είδους πρόγραμμα στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει σκοπό να μειώσει την αρτηριακή πίεση, το άγχος και να καλυτερέψει συγχρόνως την διάθεση σε εκείνους που πάσχουν από διαβήτη, καρδιά ή ψυχικές ασθένειες.

Υπάρχει ένα ολόκληρος κατάλογος με συνταγές... φύσης που εμπεριέχουν ευχάριστες κυρίως προτάσεις για ένα ετήσιο πρόγραμμα. Τον Φεβρουάριο κάποιος μπορεί να φτιάξει ένα αυτοσχέδιο ανεμούριο ώστε να μάθει να «εκτιμά την ταχύτητα του ανέμου». Τον Μάρτιο, μπορείς να πάρεις υλικά από μια παραλία και να παράξεις τέχνη κάθε είδους ή να «δανειστείς έναν σκύλο και να τον πας μια βόλτα».

Τον Απρίλιο μπορείς να «ακουμπήσεις την θάλασσα» και τον Μάιο να «’θάψεις’ το πρόσωπο σου στο γρασίδι». Τον Ιούλιο μπορείς να πάρεις δυο διαφορετικά είδη χόρτου και να τα κοιτάς. Τον Σεπτέμβριο, μπορείς να βοηθήσεις στον καθαρισμό της παραλίας και να μαγειρέψεις στο ύπαιθρο. Τον Νοέμβριο να «μιλήσεις με ένα πόνυ» και τον Δεκέμβριο να ταΐσεις τα πουλιά έξω από το σπίτι σου. Κι αυτές είναι μόνο μερικές προτάσεις.

Τα στοιχεία για τα οφέλη που έχει η φύση σε ψυχικές και σωματικές ασθένειες είναι πολλά. Αν περνάς 90 λεπτά από την μέρα σου σε ένα δάσος, μπορεί να υπάρξει μια μείωση στην δραστηριότητα του κομματιού του εγκεφάλου που σχετίζεται με την κατάθλιψη. Όταν κάποιος περνά χρόνο στην φύση, μειώνεται η πίεση, το άγχος και η επιθετικότητα, ενώ το ανοσοποιητικό σου θα είναι σε πολύ καλύτερη κατάσταση. Και υπάρχουν πολλά ακόμα που δεν γνωρίζουμε και ανακαλύπτονται καθημερινά.

Οι περισσότεροι θα νομίζουν πως αν ο γιατρός τους γράψει μια συνταγή για να περάσουν περισσότερο χρόνο στην φύση, δεν θα αισθανθούν καλύτερα. Αλλά η αλήθεια είναι διαφορετική. Ο εναρμονισμός με την φύση θα σε ηρεμήσει και θα δημιουργήσει διαφορετικές αναμνήσεις, που στην καθημερινότητα περιορίζονται αρκετά.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα απολυμαντικά χεριών

Πριν 11 ώρες

Τι πρέπει να προσέξεις στα συγκεκριμένα προϊόντα

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως με τη φλούδα

Πριν 11 ώρες

Αν τα καθαρίσεις χάνεις τις βιταμίνες τους

Τα ζώδια σήμερα: 26 Ιουνίου

Πριν 11 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια σήμερα: 25 Ιουνίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Η τροφή που έκοψε η Khloe Kardashian και έχασε 5 κιλά σε 1,5 μήνα

Χτες

Δοκίμασε και εσύ το κόλπο της και δες αμέσως διαφορά

Μια γεύση από την καλοκαιρινή συλλογή της Rihanna αρκεί για να σε εντυπωσιάσει

Χτες

Υπέροχα χρώματα, minimal γραμμές και σέξι εφαρμογές

Αυτές οι πατάτες θα σας κάνουν να ξεχάσετε το όνομά σας

Προχτές

Με αυτή τη συνταγή θα ξετρελαθούν όλοι

Τα ζώδια σήμερα: 24 Ioυνίου

Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Γιατί η νέα γενιά δεν χρησιμοποιεί αποσμητικό

Προχτές

Τι έχει αλλάξει τα τελευταία χρόνια;

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.
// overslide_banner