Τα SOS της καραντίνας
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Το καλύτερο γιατροσόφι για κρύωμα και ιώσεις

Το καλύτερο γιατροσόφι για κρύωμα και ιώσεις

Όχι στο φαρμακείο, αλλά στη κουζίνα

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
Δημοσίευση 21/10/2020 | 10:10

Σίγουρα η μαμά ή η γιαγιά σου όταν αρρώστησες το πρώτο πράγμα που σου έκαναν είναι μια νόστιμη ζεστή κοτόσουπα. Τώρα οι γιατροί επιβεβαιώνουν την αθάνατη ελληνική γιαγιά υποστηρίζοντας πως ένα κρύωμα και μια ίωση με ήπια συμπτώματα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη πεντανοστιμη παραδοσιακή κοτόσουπα.

Η κλινική διατροφολόγος Jo Lewis με συνέντευξη στο BBC, ανέλυσε γιατί ο ζωμός κότας ενισχύει τον οργανισμός και δίνει εφόδια για να παλέψει το κορμί μας το κρύωμα.

Η κοτόσουπα λοιπόν ενισχύει την άμυνα πριν κρυώσουμε μέσω της μύτης και των μικροσκοπικών τριχιδίων.

Δεύτερον έχει παρατηρηθεί μείωση των φλεγμονών που δημιουργούνται στο κρύωμα.

Όταν κάποιος κρυώσει, ο οργανισμός χρειάζεται ενέργεια για να αντιμετωπίσει τις παρενέργειες, και συνήθως δεν έχουμε όρεξη για φαγητό ή δεν μπορούμε να φάμε λόγω ατονίας. Η κοτόσουπα είναι τρώγεται εύκολα και περιέχει όλα τα θρεπτικα΄συστατικά που ρίχνονται στη μάχη κατά του κρυώματος.

Extra tip προσθέστε στη κοτόσουπα κρεμμύδι ή σκόρδο που αποδεδειγμένα έχει δράση κατά του κρυώματος και των φλεγμονών.

Τέλος η κοτόσουπα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε καρνιτίνη, και είναι αυτή η ένωση αμινοξέων σύμφωνα με μελέτες που συμβάλει στο μετριασμό των συμπτωμάτων από το κρυολόγημα ή τη γρίπη.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

19+1 συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν τους αναξιόπιστους ανθρώπους

Πριν 2 ώρες

Είναι τα κοινά χαρακτηριστικά που δεν πέφτουν ποτέ έξω

Αυτή η στάση ύπνου προκαλεί τα εpωτικά όνειρα

Πριν 2 ώρες

Πως σχετίζονται αυτά τα δυο

Πως μπορείς να οργανώσεις οικονομικά ένα αβέβαιο μέλλον

Πριν 2 ώρες

Ειδικοί σου δίνουν τα φώτα του

Τα 5 βασικά κομμάτια που πρέπει να έχεις στη ντουλάπα σου σύμφωνα με την Anna Wintour

Πριν 2 ώρες

H διευθύντρια της Vogue σου φτιάχνει την γκαρνταρόμπα

Τα ζώδια σήμερα: 5 Δεκεμβρίου

Πριν 2 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τα ζώδια σήμερα: 4 Δεκεμβρίου

Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Covid crush ή πραγματικός έρωτας;

Χτες

Πως θα καταλάβεις τι νιώθεις πραγματικά για το άτομο που βγαίνεις αυτήν την περίοδο

Pink Gifts: Kέρδισε 2 φανταστικούς πίνακες για το δωμάτιό σου

ΚΕΡΔΙΣΤΕ Χτες

Χριστούγεννα με δώρα από το Pink.gr - κάθε εβδομάδα ένα νέο δώρο

Πριγκίπισσα Νταϊάνα: Όταν έβγαινε με ποδηλατικά κολάν και oversized hoodies

Χτες

Το casual στιλ της που παραμένει διαχρονικό μέχρι και σήμερα

Κάνε τα πιο νόστιμα μπράουνι με τη συνταγή της Katharine Hepburn

Χτες

Η συνταγή δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά στους The New York Times

Το λάθος που κάνεις με το αντισηπτικό και δεν το ξέρεις

Προχτές

Δεν αρκεί απλά να το έχεις μαζί σου

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.