E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
FOOD
Pizza Weekend: Συνταγές, ιδέες και κουίζ

Μια πίτσα με ελάχιστες θερμίδες: Φτιάξτε ζύμη από κουνουπίδι!

Μια πίτσα με ελάχιστες θερμίδες: Φτιάξτε ζύμη από κουνουπίδι!

Γλιτώνετε θερμίδες, τρώτε χωρίς ενοχές

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση 6/11/2015 | 00:06

Κάντε απλώς τη σύγκριση: ένα κομμάτι πίτσας με κανονική ζύμη, μόνο με κασέρι, έχει 140 θερμίδες. Αντίστοιχα, το κομμάτι πίτσας με ζύμη κουνουπιδιού στη συνταγή μας έχει από 48 έως 63, (ανάλογα με το πάχος της ζύμης).

Ζύμη πίτσας από κουνουπίδι

  1. Τρίψτε τα μπουκέτα ενός κουνουπιδιού, μέχρι να γίνουν σαν ρύζι.
  2. Ανακατέψτε τα με 3/4 του φλιτζανιού τριμμένα αμύγδαλα, 1 κ.σ. αποξηραμένη ρίγανη, 3 χτυπημένα αβγά, αλάτι και πιπέρι.
  3. Σχηματίστε μια μπάλα και απλώστε το μείγμα σε χαρτί φούρνου (ανασηκώνοντας τις άκρες).
  4. Ψήστε στους 200°C για 25 λεπτά ή μέχρι να χρυσίσει. Έπειτα, ρίξτε κασέρι χαμηλών λιπαρών (αν θέλετε και λαχανικά) και αφήστε το για μερικά λεπτάκια να δέσουν τα υλικά.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην αντισύλληψη

Food Σήμερα

Πληροφορίες που χρειάζεται να ξέρεις

Σήμερα έμαθα: Το sushi δεν είναι ωμό ψάρι

Food Σήμερα

Η λάθος εντύπωση που έχουμε όλοι

Milan Fashion Week: Τα beauty trends για την Ανοιξη‑ Καλοκαίρι του 2023

Food Σήμερα

Makeup looks και χτενίσματα που είδαμε στην πασαρέλα

Τα ζώδια που αυτή την εβδομάδα θα χαλαρώσουν (επιτέλους)

Food Σήμερα

Η εποχή της Παρθένου είναι επίσημα πίσω μας

Το βότανο που κάνει θαύματα κατά του άγχους και αϋπνίας

Food Σήμερα

Χρησιμοποιήθηκε ήδη από τον Μεσαίωνα για τη μείωση του στρες

Τα ζώδια σήμερα: 27 Σεπτεμβρίου

Food Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Όταν το πιο τρέντι εστιατόριο της Νέας Υόρκης παίρνει φρικτές κριτικές

Food Χτες

Ο δημοσιογράφος που... έβαλε τα πράγματα στη θέση τους

Αυτά τα 3 ζώδια δημιουργούν συχνά εντάσεις και καβγάδες

Food Χτες

Ανήκεις κι εσύ στους "καβγατζήδες" του ζωδιακού κύκλου;

Tα ξεχασμένα παπούτσια σου που έγιναν το trend του φθινοπώρου

Food Χτες

Μπορείς να τα βγάλεις από τη ντουλάπα σου

3 λόγοι για να τρως ποπ κορν χωρίς τύψεις

Food Χτες

Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ

Οι τροφές που μειώνουν την τεστοστερόνη

Food Χτες

Νέα μελέτη ρίχνει φως στο τι επηρεάζει τους άνδρες

Αυτές οι celebrities είναι ορκισμένες fans του fasting

Food Χτες

Προσοχή, δεν είναι για όλους

>
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.