E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΣΠΙΤΙ
Get Cosy

Το ρόφημα που σε βοηθά να κοιμηθείς και έχει γίνει viral

Γνωρίστε το «moon milk»

Το ρόφημα που σε βοηθά να κοιμηθείς και έχει γίνει viral
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το γάλα πάντα θεωρούνταν ένα «γιατροσόφι» για έναν πιο εύκολο ύπνο. Ένα ποτήρι ζεστό γάλα, έχει πολλές πιθανότητες να κάνει την δουλειά του. Ωστόσο πρόσφατα ένα νέο trend έχει κάνει την εμφάνισή του, μια διαφορετική έκδοση ζεστού γάλακτος, που έχει γίνει viral, και ακούει στο όνομα «moon milk».

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Made @alison__wu’s lavender cacao moon milk✨ used the adaptogens I had on hand which were @sunpotion ashwagandha & reishi. Also added @lakantosweetener cause it’s thee absolute best. Have a wonderful night everyone💫 • • P.s. check out her site for the recipe!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ashley (@findingmyelement) στις

Είναι ένα μείγμα ζεστού γάλακτος και μπαχαρικών, όπως π.χ. κανέλας, μελιού και μοσχοκάρυδου, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να ισορροπήσει τις ορμόνες του αλλά και να αποβάλλει το στρες. Μια από τις πιο γνωστές του ουσίες είναι το ginseng το οποίο χρησιμοποιείται σε διάφορα αφεψήματα, ποικιλίες τσαγιού και smoothies. Άλλη μια όχι τόσο γνωστή φυσική ουσία, είναι το ashwagandha, το οποίο χρησιμοποιείται για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει το στρες και είναι και από τα βασικά συστατικά για την δημιουργία του moon milk.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το γάλα από μόνο του μπορεί να περιέχει ουσίες που βοηθούν στην χαλάρωση και τον ύπνο, αλλά το «moon milk» θα σε βοηθήσει ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες, που το άγχος πολλές φορές αυξάνεται. Το «moon milk» όπως λέγεται, είναι βελτιωμένη έκδοση. Μπορεις να χρησιμοποιήσεις αγελαδινό γάλα με μπαχαρικά, όπως κανέλα ή μοσχοκάρυδο, τζίντζερ ή κουρκουμά.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Γιατί τα φρύδια λεπταίνουν όσο περνούν τα χρόνια;

Σπίτι Πριν 4 ώρες

Μέσα από κάθε μόδα, τα φρύδια παραμένουν ένα αναπόσπαστο μέρος της ρουτίνας ομορφιάς μας

Oι μπαλαρίνες της Katie Holmes είναι η νέα τάση: Θα τις δοκίμαζες;

Σπίτι Πριν 4 ώρες

Κάποιες ορκίζονται σε αυτά τα παπούτσια, κάποιες άλλες δεν τα αντέχουν

Τα ζώδια σήμερα: 5 Oκτωβρίου

Σπίτι Πριν 4 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Οι κορυφαίες τάσεις στις μπότες που θα κυριαρχήσουν αυτό το φθινόπωρο

Σπίτι Πριν 4 ώρες

Η εποχή που οι μπότες θα είναι το πιο πολυφορεμένο παπούτσι είναι και επίσημα εδώ!

Botox: 7 facts που (πιθανότατα) δε γνωρίζεις!

Σπίτι Χτες

7 ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το botox

Εύκολη σπιτική πραλίνα σοκολάτας με μόνο 4 υλικά και χωρίς ζάχαρη

Σπίτι Χτες

Έτοιμη για το ψωμί σας και πολύ υγιεινή

Τα μαλλιά σου φαίνονται μπερδεμένα, με σπασμένες άκρες; Πώς θα το σταματήσεις

Σπίτι Χτες

Όλοι οι τύποι μαλλιών έχουν αυτό το πρόβλημα

Τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνουμε όλοι με το αποσμητικό

Σπίτι Χτες

Μην τα κάνετε για να λειτουργεί καλύτερα

Τα ζώδια σήμερα: 4 Oκτωβρίου

Σπίτι Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι να ΜΗΝ κάνεις, αν μόλις σου έκαναν ghosting

Σπίτι Χτες

Κράτα σημειώσεις!

Το εντυπωσιακό ροζ θέρετρο από το 1885 που θα ζήλευε και η Barbie

Σπίτι Χτες

Ένα ξενοδοχείο που μετρά σχεδόν δύο αιώνες και παραμένει επιβλητικό

Ποια είναι η θέση του plus‑size στην ελληνική βιομηχανία μόδας

ΡΕΠΟΡΤΑΖ Σπίτι Χτες

Ένας επιχειρηματίας και δύο μοντέλα μιλούν για τη δική τους εμπειρία στο χώρο του plus-size

par: 7
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.