Ακολουθήστε μας στο Instagram
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΣΠΙΤΙ
Get Cosy

Το ρόφημα που σε βοηθά να κοιμηθείς και έχει γίνει viral

Το ρόφημα που σε βοηθά να κοιμηθείς και έχει γίνει viral

Γνωρίστε το «moon milk»

Δημοσίευση 25/10/2018 | 00:30

Το γάλα πάντα θεωρούνταν ένα «γιατροσόφι» για έναν πιο εύκολο ύπνο. Ένα ποτήρι ζεστό γάλα, έχει πολλές πιθανότητες να κάνει την δουλειά του. Ωστόσο πρόσφατα ένα νέο trend έχει κάνει την εμφάνισή του, μια διαφορετική έκδοση ζεστού γάλακτος, που έχει γίνει viral, και ακούει στο όνομα «moon milk».

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Made @alison__wu’s lavender cacao moon milk✨ used the adaptogens I had on hand which were @sunpotion ashwagandha & reishi. Also added @lakantosweetener cause it’s thee absolute best. Have a wonderful night everyone💫 • • P.s. check out her site for the recipe!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ashley (@findingmyelement) στις

Είναι ένα μείγμα ζεστού γάλακτος και μπαχαρικών, όπως π.χ. κανέλας, μελιού και μοσχοκάρυδου, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να ισορροπήσει τις ορμόνες του αλλά και να αποβάλλει το στρες. Μια από τις πιο γνωστές του ουσίες είναι το ginseng το οποίο χρησιμοποιείται σε διάφορα αφεψήματα, ποικιλίες τσαγιού και smoothies. Άλλη μια όχι τόσο γνωστή φυσική ουσία, είναι το ashwagandha, το οποίο χρησιμοποιείται για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει το στρες και είναι και από τα βασικά συστατικά για την δημιουργία του moon milk.

Το γάλα από μόνο του μπορεί να περιέχει ουσίες που βοηθούν στην χαλάρωση και τον ύπνο, αλλά το «moon milk» θα σε βοηθήσει ιδιαίτερα τις βραδινές ώρες, που το άγχος πολλές φορές αυξάνεται. Το «moon milk» όπως λέγεται, είναι βελτιωμένη έκδοση. Μπορεις να χρησιμοποιήσεις αγελαδινό γάλα με μπαχαρικά, όπως κανέλα ή μοσχοκάρυδο, τζίντζερ ή κουρκουμά.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Καθημερινές συνήθειες που κάνουν χάλια το στομάχι

Σπίτι Πριν 8 ώρες

Προσέξτε τις και θα νιώσετε άμεσα καλύτερα

Τα ζώδια σήμερα: 16 Μαΐου

Σπίτι Πριν 8 ώρες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι είναι η ομίχλη του εγκεφάλου που ταλαιπωρεί εκατομμύρια κόσμου

Σπίτι Πριν 8 ώρες

Δείτε πως θα την αντιμετωπίσετε

Πως θα ανανεώσεις πανεύκολα την αντηλιακή προσώπου ακόμα και αν φοράς makeup

Σπίτι Πριν 8 ώρες

Για να μην χαλάς το μακιγιάζ σου

Τρόποι για να γεμίσεις ενέργεια

Σπίτι Χτες

Αν νιώθεις εξαντλημένος χρειάζονται αλλαγές

Τα ζώδια σήμερα: 15 Μαΐου

Σπίτι Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Αυτό είναι το μεγαλύτερο σου λάθος στις σχέσεις, βάσει ζωδίου

Σπίτι Χτες

Πώς μπορείς να αλλάξεις τα πράγματα προς όφελος σου;

Τα ζώδια σήμερα: 14 Μαΐου

Σπίτι Προχτές

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Γιατί το ντους τελικά μπορεί να ξηραίνει πολύ το δέρμα σου

Σπίτι Προχτές

Μήπως ταλαιπωρείς το δέρμα σου;

7+1 συνήθειες που σας κάνουν αξιοπρόσεκτους στα μάτια των άλλων

Σπίτι Προχτές

Υιοθέτησε τις και θα δεις μεγάλες αλλαγές

Η εξέταση που οι γιατροί συστήνουν από νωρίς και σώζει ζωές

Σπίτι Προχτές

Καμπάνακι από τους ειδικούς

Διακοπές χωρίς πολύ κόσμο: 10 νησιά στο Αιγαίο ειδικά για σένα

Σπίτι Προχτές

Νησιά που αν κλείσεις τώρα τις διακοπές σου, θα βρεις ένα από τα περιζήτητα δωμάτια και θα περάσεις υπέροχες και ήρεμες διακοπές!

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.