NEWSFEED / ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Τι να φάτε σήμερα: Λαχταριστό σάντουιτς με το κοτόπουλο που σας έμεινε από χτες

Με πεντανόστιμη σως αβοκάντο

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ

1' χρόνος ανάγνωσης

Τι να φάτε σήμερα: Λαχταριστό σάντουιτς με το κοτόπουλο που σας έμεινε από χτες — Pepper Delight

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Η έλλειψη που έχουν πολλές γυναίκες χωρίς να το ξέρουν - Τα σημάδια που φαίνονται σε μαλλιά, νύχια και ενέργεια

Το αξεσουάρ που είδαμε παντού στις πασαρέλες του φθινοπώρου

Το μικρό ελληνικό νησί που λέγεται ότι δημιούργησε ο θεός Απόλλωνας

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ

Ένα από τα πιο μυστηριώδη βουνά της Ελλάδας κρύβει λίμνες, δάση και ξεχασμένα μοναστήρια

Ελένη Προκοπίου: Γιατί η πρωταγωνίστρια της Φίνος Φιλμ «σώπασε» για 52 χρόνια

Οι μεγαλύτερες εκκλησίες του κόσμου: Ναοί που μοιάζουν με ολόκληρες πόλεις

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;

Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

Ένα απολαυστικό σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο, λαχανικά και μια μοναδική σως με αβοκάντο, που θα σας χορτάσει για πρωινό ή ως ενδιάμεσο γεύμα στο γραφείο.

Θα χρειαστούμε:

Ψητό κοτόπουλο (μπορείτε να ψήσετε 250 γρ. στήθος ή να χρησιμοποιήσετε ό,τι σας έχει περισσέψει από χτες)
Σπανάκι / Ρόκα / Μαρούλι (ό,τι επιθυμείτε)
1 μεγάλη τομάτα, κομμένη σε φέτες
Φέτες ψωμί της αρεσκείας σας

Για την σως:

1 Αβοκάντο
2 σκελίδες σκόρδο
2 κ.σ. χυμό λεμόνι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
1/2 κούπα μαϊντανό
1/2 κούπα κόλιανδρος
αλάτι

Πάμε να το ετοιμάσουμε:

Χτυπάμε στο μούλτι όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσαρμόστε το αλάτι και την οξύτητα με τον χυμό λεμόνι.
Φρυγανίζουμε τις φέτες ψωμιού σε φρυγανιέρα ή σε τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
Τοποθετούμε τα λαχανικά, το κοτόπουλο και την σως.

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα της επικαιρότητας.

Θέλετε να βλέπετε πιο συχνά το E-Radio στα αποτελέσματα της Google;
Προσθέστε το E-Radio στις πηγές σας στη Google

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ · 26 Οκτ 2019

Τι να φάτε σήμερα: Λαχταριστό σάντουιτς με το κοτόπουλο που σας έμεινε από χτες

Ένα απολαυστικό σάντουιτς με ψητό κοτόπουλο, λαχανικά και μια μοναδική σως με αβοκάντο, που θα σας χορτάσει για πρωινό ή ως ενδιάμεσο γεύμα στο γραφείο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Τραγανά φιλετάκια κοτόπουλο στο φούρνο για να τσιμπάτε με την παρέα

Τι να φάτε σήμερα: Καλοκαιρινή χωριάτικη σαλάτα ζυμαρικών

Τι να φάτε σήμερα: Καρπούζι με φέτα στην πιο λαχταριστή εκδοχή!

Τι να φάτε σήμερα: Σουβλάκι στην πιο νόστιμη παραλλαγή

Τι να φάτε σήμερα: Ρολάκια μελιτζάνας γεμιστά με κινόα

Τι να φάτε σήμερα: Μαροκινό ρύζι

Τι να φάτε σήμερα: Ομελέτα με πατάτες

Τι να φάτε σήμερα: Πεντανόστιμη πατατοσαλάτα, έτοιμη σε 3 βήματα

Τι να φάτε σήμερα: Το πιο νόστιμο σκορδόψωμο, έτοιμο σε 15 λεπτά

Ελληνική φριτάτα φούρνου για να πάει καλά η εβδομάδα

Τι να φάτε σήμερα: Οικονομικές αράβικες πιτούλες, ιδανικές για παραλία

Τι να φάτε σήμερα: Κοτόπουλο α λα σπανακόπιτα που τρώγεται και κρύο!

Τι να φάτε σήμερα: Η πιο νόστιμη κι εύκολη γαριδομακαρονάδα

Η έλλειψη που έχουν πολλές γυναίκες χωρίς να το ξέρουν ‑ Τα σημάδια που φαίνονται σε μαλλιά, νύχια και ενέργεια

Το αξεσουάρ που είδαμε παντού στις πασαρέλες του φθινοπώρου

Το μικρό ελληνικό νησί που λέγεται ότι δημιούργησε ο θεός Απόλλωνας

Το λαχανικό που οι κατσαρίδες μισούν περισσότερο ‑ Τι έδειξε επιστημονική έρευνα

4 πράγματα που κάνουν τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια τα Σαββατοκύριακα

Ένα από τα πιο μυστηριώδη βουνά της Ελλάδας κρύβει λίμνες, δάση και ξεχασμένα μοναστήρια

Το beauty trick για λιγότερο πρήξιμο στο πρόσωπο και πιο ξεκούραστη όψη

Το φθινοπωρινό Zara είναι γεμάτο κομμάτια για το πιο κομψό office look

Μια συμβουλή που θα κάνει το σeξ ακόμα καλύτερο

Η σημασία της λεπτομέρειας στο μπουκάλι της μπύρας που δεν έχεις προσέξει

Athens Halloween Festival 2026: 18 κωμικοί σε τρεις βραδιές stand‑up comedy στο Γκάζι

Γιατί βλέπεις ακόμα τον/την πρώην στα όνειρά σου; Η ψυχολογική ερμηνεία που θα σε εκπλήξει

Η καρδιά της γυναίκας: Γιατί πρέπει να γνωρίζουμε τα συμπτώματα του εμφράγματος;

Χάλι Μπέρι: Οικογενειακός πόλεμος με καταγγελίες βίας και μάχη επιμέλειας

Η άλλη πλευρά της Αννας Βίσση: Πόσα τραγούδια έχει χωρίς τον Νίκο Καρβέλα;

Ήταν μόλις 17 ετών όταν εκτελέστηκε – Η ιστορία της έφηβης που πολέμησε τους Ναζί

Πριν από την τραγωδία: Η ζωή του πασίγνωστου ζευγαριού που όλοι ζήλευαν

Βίσση ‑ Καρβέλας: Η πρώτη γνωριμία, ο γάμος και η οικονομική διαμάχη που έφερε ρήξη σε μια κοινή πορεία 40 ετών

Michael Douglas: Παραδέχεται σχέση με συμπρωταγωνίστριά του ‑ Ήθελε να χωρίσει από τη γυναίκα του