E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal

Τι να φάτε σήμερα: Μελιτζάνες με τομάτα και φέτα στο φούρνο

Η καλύτερη συνταγή για να απολάυσεις τις καλοκαιρινές μελιτζάνες

Τι να φάτε σήμερα: Μελιτζάνες με τομάτα και φέτα στο φούρνο
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΝΙΚΟΣ ΓΙΑΣΣΑΚΗΣ
Δημοσίευση 2/8/2019 | 15:12

Μελιτζάνα, τομάτα, φέτα. Τρια υλικά που σε όποιες παραλλαγές και να τα χρησιμοποιήσεις, έχεις ένα από τα πιο νόστιμα καλοκαιρινά πιάτα!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Θα χρειαστούμε:

  • 2-3 μελιτζάνες, φλάσκες
  • 3-4 ώριμες τομάτες για σάλτσα, περασμένες από τον τρίφτη
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι
  • 3-4 σκελίδες σκόρδο
  • 2-3 κλαδάκια βασιλικό
  • 1 κουτ. γλυκού τοματοπελτέ
  • λίγη ζάχαρη
  • 150 γρ φέτα
  • αλατοπίπερο
  • ελαιόλαδο

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Πάμε να τις ετοιμάσουμε:

  1. Κόβουμε τις μελιτζάνες σε φέτες, αλείφουμε με λίγο ελαιόλαδο και ψήνουμε στους 220 °C για 10-15 λεπτά, μέχρι να πάρουν χρώμα.
  2. Παράλληλα, ετοιμάζουμε την πιο απλή και νόστιμη τοματόσαλτσα.
  3. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το βάζουμε να γυαλίσει μαζί με το σκόρδο.
  4. Μετά από 2-3 λεπτά, προσθέτουμε την τριμμένη τομάτα, τον τοματοπελτέ, τα κλωναράκια βασιλικού. Χρειαζόμαστε ελάχιστο αλάτι εδώ και μία τσιμπιά ζάχαρη. Το αφήνουμε να πάρει μια βράση (10-15 λεπτά) και αποσύρουμε από τη φωτιά.
  5. Σε ένα πυρεξάκι, φτιάχνουμε ένα στρώμα από ψημένες μελιτζάνες, προσθέτουμε την σάλτσα αφού αφαιρέσουμε τα κλωναράκια βασιλικού και πασπαλίζουμε με φέτα.
  6. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 °C για περίπου 15-20 λεπτά.
  7. Σερβίρουμε και παίρνουμε για παρέα μια φραντζόλα φρεσκοψημμένο ψωμί για παπάρες.

[ΠΗΓΗ]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Tolyamory: Η νέα «γκρίζα ζώνη» στις σχέσεις που προκαλεί συζητήσεις

Food Σήμερα

Υπάρχει μια στιγμή σε πολλές σχέσεις που εμφανίζεται αναπόφευκτα η ερώτηση: «Τελικά, τι είμαστε;»...

Οι τροφές που βοηθούν να κρατάμε τους πνεύμονες δυνατούς

Food Σήμερα

Τι να τρώμε καθημερινά για καλύτερη αναπνευστική υγεία

Ποιος πληρώνει στο πρώτο ραντεβού; Τι απαντούν άνδρες και γυναίκες ‑ Η ακρίβεια άλλαξε και το φλερτ

Food Χτες

Οι νέοι θέλουν να ερωτευτούν, αλλά δεν τους βγαίνει… οικονομικά

Τι κάνει ο καύσωνας στο δέρμα του προσώπου σου;

Food Προχτές

Eνας πραγματικός εχθρός της επιδερμίδας

Πώς περιποιούνταν το δέρμα της η Αλίκη Βουγιουκλάκη

Food Προχτές

Δέρμα, φυσική κατάσταση, μαλλιά, όλα είχαν μικρά μυστικά

Αυτά τα γυαλιά σου ταιριάζουν ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου

Food Προχτές

Ο απόλυτος οδηγός για τη σωστή επιλογή σκελετού

Ποια φυτά φέρνουν καλοτυχία στο χώρο σου;

Food Προχτές

Για να έχεις πάντα θετική ενέργεια γύρω σου!

Το απλό hack με τα τσιμπιδάκια που κρατάει το μαντήλι σταθερό στα μαλλιά όλη μέρα – Δείτε το βήμα βήμα

Food Πριν 3 μέρες

Ένα απλό κόλπο με τσιμπιδάκια εξασφαλίζει ότι το αξεσουάρ θα κρατήσει σταθερό στο κεφάλι όλη μέρα.

Γιατί οι επιτυχημένοι άνθρωποι επιλέγουν τα ίδια ρούχα ξανά και ξανά

Food Πριν 3 μέρες

Μια πιο μικρή και στοχευμένη γκαρνταρόμπα δεν είναι ένδειξη αδιαφορίας για το στυλ.

Βιταμίνη C: Πώς να εντάξεις στη ρουτίνα σου αυτό το μαγικό συστατικό

Food Πριν 3 μέρες

Θα σου αλλάξει την επιδερμίδα!

Νegging: Μια εξαιρετικά ύπουλη συναισθηματική χειραγώγηση στις σχέσεις

Food Πριν 3 μέρες

Μερικές φράσεις μοιάζουν αθώες αλλά δεν είναι

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 8
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.