ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ
Κάνει πάταγο η δίαιτα της μιας μέρας
Για επίπεδη κοιλιά!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Μια δίαιτα που κρατάει 24 ώρες και αποβάλλει από πάνω σας τοξίνες και φουσκώματα. Οπλιστείτε με υπομονή και ξεχάστε πως πεινάτε. Αύριο θα έχετε επίπεδη κοιλιά.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Στις 8 το πρωί πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.
Στις 10 πιείτε ένα ποτήρι νερό αναμεμειγμένο με πορτοκάλι ή χυμό μήλου.
Στις 12 το μεσημέρι ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Στη 1 μ.μ. ξανά, ένα ποτήρι κρύο νερό με χυμό καρότου.
Στις 3 μ.μ. πιείτε ένα ποτήρι κρύο τσάι!
Στις 5 μ.μ. πιείτε το φυσικό χυμό που σας αρέσει - βάζοντας μέσα τα αγαπημένα σας φρούτα (ροδάκινο,μπανάνα,κεράσια κλπ).
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Στις 7 μ.μ. ακόμη ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.
Στις 9 μ.μ. ένα ποτήρι νερό αναμεμειγμένο με χυμό γκρέιπφρουτ.
Λίγο πριν κοιμηθείτε πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.
Ποια δίαιτα σου ταιριάζει;
QUIZ
Body+Mind
Πριν 437 εβδομάδες
Ξεκίνησες δίαιτα; Υγιεινά σνακ για τη δουλειά
Food
Πριν 445 εβδομάδες
Κάνε κι εσύ τη δίαιτα του κόκκινου χαλιού
Body+Mind
Πριν 441 εβδομάδες
Η δίαιτα του ψωμιού
Body+Mind
Πριν 435 εβδομάδες
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο 
Εσύ μπήκες στο E-Daily.gr; Τα νέα της ημέρας και ότι σου κάνει κλικ!
Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
4 μυστικά χωριά της Ελλάδας με λίμνες και πανέμορφα τοπία που θα σε μαγέψουν
Body+Mind
Πριν 2 ώρες
Αν ψάχνεις προορισμούς με μαγεία, καθαρό αέρα και τοπία που μοιάζουν ζωγραφισμένα, αυτά τα χωριά είναι το απόλυτο φθινοπωρινό escape!
5 φθινοπωρινοί προορισμοί στην Ευρώπη που θα σε εκπλήξουν με την ομορφιά τους
Body+Mind
Πριν 2 ώρες
Φτιάξε βαλίτσα, πάρε παλτό και ετοιμάσου να ερωτευτείς το φθινόπωρο σε αυτές τις πόλεις!
Η Ζέτα Μακρυπούλια απέδειξε πως μια καπαρντίνα αρκεί για να απογειώσει κάθε look
Body+Mind
Πριν 2 ώρες
Η καπαρντίνα είναι το ρούχο-χαμαιλέοντας που σώζει κάθε εμφάνιση
Ο τρόπος ζωής και διατροφής που σώζει από το εγκεφαλικό επεισόδιο
Body+Mind
Πριν 2 ώρες
Ετσι μπορείς να προστατευτείς
Όταν το στρες γίνεται… σωματικό: Γιατί το έντερο είναι ο καθρέφτης του εγκεφάλου
Body+Mind
Πριν 2 ώρες
Το ψυχολογικό άγχος μπορεί να πυροδοτήσει στο σώμα μια ψευδή ανοσολογική απόκριση
Οι κορυφαίες ευρωπαϊκές πόλεις για τους λάτρεις του καλού φαγητού
Body+Mind
Χτες
Οι πιο νόστιμοι προορισμοί της Ευρώπης σε ένα άρθρο που θα σε κάνει να πεινάσεις!
8‑8‑8: Ο απλός τρόπος που κάνει τους Φινλανδούς τον πιο ευτυχισμένο λαό στον κόσμο
Body+Mind
Χτες
Η χρυσή εξίσωση του 8-8-8
Μήπως έπαθα Burnout; Γιατί δεν με γεμίζει τίποτα;
Body+Mind
Χτες
Στο νέο επεισόδιο του «Πόσο εγώ;» μιλάμε για εκείνη τη σιωπηλή φάση που τίποτα δεν σε αγγίζει - όταν δεν έχεις πια ενέργεια να είσαι “εσύ” και το burnout χτυπάει την πόρτα.
Μην εμπιστεύεσαι το μυαλό σου μετά τα μεσάνυχτα – Οι επιστήμονες ξέρουν
Body+Mind
Προχτές
Το σκοτεινό μυστικό του μυαλού σου μετά τις 12
Η Βίκυ Καγιά ταξιδεύει στη Βενετία με outfit σαν σκηνή από ταινία
Body+Mind
Προχτές
Αν ετοιμάζεις κι εσύ μια φθινοπωρινή απόδραση, κράτα σημειώσεις!
Επαναστατική ανακάλυψη για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Βρήκαν το «κλειδί» για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εντέρου
Body+Mind
Πριν 3 μέρες
ΝΕΑ ΡΑΔΙΟΦΩΝΑ
MOBILE APPS
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
