Μένουμε Ασφαλείς - Μένουμε Περίφανοι
E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
ΣΠΙΤΙ
Οδηγός καύσωνα: 40 βαθμοί, λιώνει το κορμί

4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα

4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα

Ο καύσωνας έρχεται και πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας

Δημοσίευση 28/6/2017 | 00:17

Ο καύσωνας θα χτυπήσει την χώρα μας τις επόμενες μέρες και θα κάνει την καθημερινότητα πιο δύσκολη. Όμως ακόμα και μέσα στο σπίτι, μπορούμε να κάνουμε ορισμένα τρικ, για να τον αντιμετωπίσουμε και να κάνουμε πιο εύκολη την ζωή μας.

Αυτά τα 4 τρικ είναι:

1. Βρεγμένο μπλουζάκι

Το νερό για να εξατμιστεί, να γίνει από υγρό αέριο, θα πρέπει να υπάρχει θερμική ενέργεια. Αυτή η ενέργεια προέρχεται από την θερμοκρασία του σώματός μας και φορώντας μια βρεγμένη μπλούζα, θα δροσιστείτε και η θερμοκρασία σας θα πέσει.

2. Βάλτε τα χέρια σας μέσα σε μια λεκάνη με κρύο νερό

Όταν η βαθιά θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, τότε το αίμα ανεβαίνει προς την επιφάνεια του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, βρίσκεται πιο κοντά στον αέρα και ψύχεται πιο εύκολα. Τα χέρια έχουν μεγάλη επιφάνεια. Από την στιγμή που θα τα βάλετε στο κρύο νερό, η θερμοκρασία σας θα αρχίσει να επιστρέφει σε πιο φυσιολογικά επίπεδα, η ροή του αίματος στα χέρια θα μειωθεί και θα αισθανθείτε δροσιά.

3. Φορέστε, φαρδιά, ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα

Μην φοράτε στενά ρούχα. Επιλέξτε καλύτερα φαρδιά και ελαφριά, ώστε ο αέρας να κυκλοφορεί περισσότερο στην επιφάνεια του δέρματός σας για να δροσιστεί. Με αυτόν τρόπο θα εξατμιστεί πιο έυκολα η θερμότητα από το σώμα σας.

4. Κάντε συχνά ντους

Όταν νιώσετε εξαντλημένη από την ζέστη, κάντε ένα δροσερό ντους. Όχι με πολύ κρύο νερό, γιατί το σώμα σας θα αντιδράσει σε μια απότομη και μεγάλη αλλαγή στην θερμοκρασία και θα προσπαθήσει να κάνει διατήρηση θερμότητας. Το νερό θα πρέπει να είναι δροσερό για να μειώσει την βαθιά θερμοκρασία του σώματός σας.

FOLLOW US @EDAILYGR Ακολουθήστε μας και στο Instagram

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η εφταήμερη δίαιτα της πατάτας

Auto + Moto Σήμερα

Τι είναι και γιατί είναι τόσο δημοφιλής

Τα ζώδια σήμερα: 4 Ιουλίου

Auto + Moto Σήμερα

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

Τι είναι το argan oil και ποιες οι είναι τα οφέλη του για τα μαλλιά και το δέρμα

Auto + Moto Σήμερα

Ακούτε συχνά το όνομα του, αλλά ξέρετε τι είναι πραγματικά;

Το κόλπο της Ashley Graham για τέλεια ζουμερά χείλη

Auto + Moto Σήμερα

Ανέβασε ένα 25λεπτο tutorial αποκαλύπτοντας την καθημερινή make up ρουτίνα της και δείχνει πως

Όταν βλέπουμε αφρό στην θάλασσα σημαίνει πως είναι βρώμικη;

Auto + Moto Σήμερα

Οι αφροί στη θάλασσα είναι ανησυχητικό σημάδι;

Γιατί τρώμε όταν στενοχωριόμαστε;

Auto + Moto Σήμερα

Συμβουλές για να μην πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό

9+1 τρόποι που το σώμα σας δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά

Auto + Moto Χτες

Όλα τα σημάδια που σας προειδοποιούν

Η απόχρωση των μαλλιών της Μαρίας Ηλιάκη είναι το πιο hot χρώμα τώρα

Auto + Moto Χτες

Καλή ιδέα να υιοθετήσει αυτή την τόσο stylish απόχρωση!

Το ελληνικό βότανο που βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου και του διαβήτη

Auto + Moto Χτες

Ένα βότανο που βρίσκεται συχνά στην μεσογειακή κουζίνα

Τα ζώδια σήμερα: 3 Iουλίου

Auto + Moto Χτες

Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr

×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.