4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα

Ο καύσωνας θα χτυπήσει την χώρα μας τις επόμενες μέρες και θα κάνει την καθημερινότητα πιο δύσκολη. Όμως ακόμα και μέσα στο σπίτι, μπορούμε να κάνουμε ορισμένα τρικ, για να τον αντιμετωπίσουμε και να κάνουμε πιο εύκολη την ζωή μας.

Αυτά τα 4 τρικ είναι:

1. Βρεγμένο μπλουζάκι

Το νερό για να εξατμιστεί, να γίνει από υγρό αέριο, θα πρέπει να υπάρχει θερμική ενέργεια. Αυτή η ενέργεια προέρχεται από την θερμοκρασία του σώματός μας και φορώντας μια βρεγμένη μπλούζα, θα δροσιστείτε και η θερμοκρασία σας θα πέσει.

2. Βάλτε τα χέρια σας μέσα σε μια λεκάνη με κρύο νερό

Όταν η βαθιά θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, τότε το αίμα ανεβαίνει προς την επιφάνεια του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, βρίσκεται πιο κοντά στον αέρα και ψύχεται πιο εύκολα. Τα χέρια έχουν μεγάλη επιφάνεια. Από την στιγμή που θα τα βάλετε στο κρύο νερό, η θερμοκρασία σας θα αρχίσει να επιστρέφει σε πιο φυσιολογικά επίπεδα, η ροή του αίματος στα χέρια θα μειωθεί και θα αισθανθείτε δροσιά.

3. Φορέστε, φαρδιά, ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα

Μην φοράτε στενά ρούχα. Επιλέξτε καλύτερα φαρδιά και ελαφριά, ώστε ο αέρας να κυκλοφορεί περισσότερο στην επιφάνεια του δέρματός σας για να δροσιστεί. Με αυτόν τρόπο θα εξατμιστεί πιο έυκολα η θερμότητα από το σώμα σας.

4. Κάντε συχνά ντους

Όταν νιώσετε εξαντλημένη από την ζέστη, κάντε ένα δροσερό ντους. Όχι με πολύ κρύο νερό, γιατί το σώμα σας θα αντιδράσει σε μια απότομη και μεγάλη αλλαγή στην θερμοκρασία και θα προσπαθήσει να κάνει διατήρηση θερμότητας. Το νερό θα πρέπει να είναι δροσερό για να μειώσει την βαθιά θερμοκρασία του σώματός σας.

Ακολουθήστε το E-Radio.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα της επικαιρότητας.

ΟΔΗΓΟΣ ΚΑΥΣΩΝΑ: 40 ΒΑΘΜΟΙ, ΛΙΩΝΕΙ ΤΟ ΚΟΡΜΙ

ΣΠΙΤΙ

Διατηρείστε το σπίτι σας δροσερό χωρίς κλιματιστικό!

Ενημερωθείτε πριν έρθει ο πρώτος καύσωνας

Πριν 171 εβδομάδες

Τι πρέπει να τρώμε όταν κάνει πολλή ζέστη

Μην αρχίσετε τα καυτερά φαγητά ούτε τις σούπες

Πριν 169 εβδομάδες

4 σαλάτες με κοτόπουλο για light γεύματα!

Τι να κάνετε το κοτόπουλο που περίσσεψε

Πριν 749 εβδομάδες

Πισίνες σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη που μπορείς να ξεχάσεις τον καύσωνα

Ζήσε σαν βασιλιάς αυτόν τον καύσωνα

Πριν 172 εβδομάδες

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους που προκαλεί η ζέστη

Συμβουλές για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες του καύσωνα

Πριν 584 εβδομάδες

H σαλάτα μέσα σε μακαρόνια που θα λατρέψετε!

Τέλεια ιδέα για να εντυπωσιάσετε

Πριν 542 εβδομάδες

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη

Τι απέδειξε σχετική μελέτη

Πριν 590 εβδομάδες

Ποιο σημείο του σώματος ξεχνάτε να προστατεύσετε από τον ήλιο

Καμπανάκι από τους γιατρούς και ανησυχητικά στοιχεία

Πριν 588 εβδομάδες

Έγκαυμα από τον ήλιο: Τα καλύτερα γιατροσόφια

To φαρμακείο της φύσης έχει τη λύση

Πριν 585 εβδομάδες

Προσοχή στον ήλιο: Χρήσιμα tips

Πότε πρέπει να προσέχετε

Πριν 741 εβδομάδες

Πώς να καθαρίσεις μόνος σου το κλιματιστικό

Ένα βρώμικο air condition είναι επικίνδυνο για την υγεία και καθόλου αποδοτικό

Πριν 489 εβδομάδες

Πώς οδηγούμε στον καύσωνα;

Μέτρα προστασίας των επιβατών και του οχήματος

Πριν 586 εβδομάδες

Τα 10 προϊόντα που πρέπει να έχουν όσοι μισούν τη ζέστη το καλοκαίρι

Γιατί κάποιοι δεν αντέχουν τις υψηλές θερμοκρασίες και χρειάζονται παντού δροσιά

Πριν 538 εβδομάδες

Οδηγός επιβίωσης σε καύσωνα!

Πώς να τη βγάλετε καθαρή τις ζεστές μέρες

Πριν 635 εβδομάδες

Φτιάξτε πολύχρωμες, υγιεινές γρανίτες!

Συνταγή για όλη την οικογένεια

Πριν 753 εβδομάδες

Πόσο κινδυνεύει ο σκύλος σας στο καύσωνα;

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να τον προστατεύσετε

Πριν 531 εβδομάδες

Δείτε πώς καταστρέφεται το ανθρώπινο δέρμα από την έκθεση στον ήλιο

Τι αποκάλυψε κάμερα με υπεριώδες φως

Πριν 634 εβδομάδες

5 πεντανόστιμες σαλάτες για να δροσιστείτε!

Ιδανικές για τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού

Πριν 640 εβδομάδες

Πώς θα χρησιμοποιήσετε σωστά το κλιματιστικό σας

Οι κανόνες για πιο αποδοτική λειτουργία το καλοκαίρι

Πριν 486 εβδομάδες

4 απλά τρικ για να αντιμετωπίστε τον καύσωνα

Ο καύσωνας έρχεται και πρέπει να πάρουμε τα μέτρα μας

Πριν 485 εβδομάδες

Πόσα περισσότερα καύσιμα καίει το αυτοκίνητο με το κλιματιστικό

Τα ποσοστά για κάθε τύπο καυσίμων

Πριν 543 εβδομάδες