E-Radio Greece - The Hellenic Radio Portal
BODY+MIND
Παγκόσμια Ημέρα διατροφής: Πως να προσέξεις σωστά τον οργανισμό σου

Οι τροφές που καταστρέφουν την τεστοστερόνη

Αν θες να είσαι ακμαίος, πρέπει να προσέχεις...

Οι τροφές που καταστρέφουν την τεστοστερόνη
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Οι άνδρες έχουν σχέση εξάρτησης με την τεστοστερόνη και αγωνιούν για τα επίπεδα της στον οργανισμό. Έτσι έδειξε νέα έρευνα που έρχεται από τις ΗΠΑ, αφού πολλοί άνδρες από 25 εώς 55 ετών, ανησυχούν για τη πεσμένη τους λίμπιντο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Αν το πρόβλημα δεν είναι οργανικό και δεν σχετίζεται με κάποια άλλη πάθηση, τότε πρέπει να κοιτάξουμε καλά τη διατροφή μας, γιατί υπάρχουν τροφές που μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στον οργανισμό μας.

Δείτε ποιες τροφές τα βάζουν με τη λίμπιντό μας:

Αλκοόλ

Το αλκοόλ μπορεί να σε χαλαρώνει και να νιώθεις προσωρινά ευδιάθετος, αλλά το αλκοόλ επιτίθεται στη τεστοστερόνη, και επιπλέον προσθέτει πόντους στην κοιλιά που επηρέαζει τη λίμπιντό μας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Προϊόντα σόγιας

Πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου του Κολοράντο συνέδεσε την κατανάλωση σόγιας με ένα υψηλό ποσοστό μιας χημικής ουσίας που βρίσκεται στο στομάχι και σταματά την παραγωγή τεστοστερόνης

Αναψυκτικά

Ισχυρές δόσεις αναψυκτικών με πολύ ζάχαρη, μειώνουν μέχρι και 25% τα επίπεδα τεστοστερόνης.

FOLLOW US @ERADIO.GR Ακολουθήστε το E-Radio.gr και στο Instagram
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ιστορική... ανατροπή: Η χρονιά που άλλαξαν οι συνήθειες των Γάλλων

Food Πριν 6 ώρες

Για πρώτη φορά στη γαλλική ιστορία, η μπύρα κατέλαβε την πρώτη θέση στις προτιμήσεις των καταναλωτών, αφήνοντας πίσω το εμβληματικό κρασί

Η μικροσκοπική χώρα της Ευρώπης που ζει αλλιώς – Χωρίς αεροδρόμιο, με ελάχιστο έγκλημα και τεράστιο πλούτο

Food Πριν 6 ώρες

Το Λιχτενστάιν αμφισβητεί όλα όσα θεωρούν δεδομένα γύρω από την επιτυχία, την πολυτέλεια και την ποιότητα ζωής

Ένα φλιτζάνι καφές και αυτό το φρούτο κάθε μέρα φρενάρουν τη γήρανση

Food Χτες

Πώς οι πολυφαινόλες συνδέονται με πιο αργή γήρανση

Το navy jumpsuit της Βάσως Λασκαράκη με τη ζώνη είναι το πιο εύκολο chic outfit

Food Προχτές

Το look που αποδεικνύει ότι η κομψότητα δεν χρειάζεται προσπάθεια

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών αλλάζει όνομα – Τι σημαίνει το νέο PMOS για τις γυναίκες

Food Προχτές

Η μεγάλη αλλαγή που θέλουν να γνωρίζουν όλες οι γυναίκες

3 σνακ που οι καρδιολόγοι έχουν πάντα στη διατροφή τους για το καλό της καρδιάς

Food Πριν 3 μέρες

Γιατί η λεπτομέρεια κρύβεται στο... σνακ;

Το ελληνικό νησί που έγινε παγκόσμιο κινηματογραφικό όνειρο ‑ Και οι τουρίστες το αναζητούν ξανά φανατικά

Food Πριν 3 μέρες

Βρετανικό δημοσίευμα το αποθέωσε ως τον κορυφαίο movie-inspired προορισμό της χρονιάς χάρη στο «Mamma Mia»

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

par: 6
×
E-Daily.gr Τα νέα της ημέρας και ό,τι σου κάνει κλικ!      Επειδή η ζωή έχει τη δική της ατζέντα!

The Hellenic Radio Portal - 18 χρόνια
Live Oλα τα Ελληνικά Ραδιόφωνα Online!
500+ Ελληνικοί Σταθμοί εδώ!
Ακούστε ζωντανά, online ελληνικές επιτυχίες, λαϊκά, ξένα hits, dance,
ειδήσεις, αθλητικά από τα καλύτερα internet radio.